Blå Himmel Yoga

Blå Himmel Yoga tilbyder ansigtsyoga som et anderledes og sjovt indslag ved firmaevent, polterabend og vennesammenkomster – ledet af Sisse Siegumfeldt, der har undervist i ansigtsyoga i over fem år. Ansigtsyoga er målrettet ansigtets 56 muskler via specifikke øvelser, hvor hænder og fingre fungerer som modstand. Øvelserne strækker og afspænder musklerne, styrker dem og kan give et naturligt løft af ansigtet. Metoden kan desuden have effekt ved spændingshovedpine, trætte øjne og natlig tænderskæren. Et typisk forløb varer en time og starter med en kort introduktion, efterfulgt af opvarmningsøvelser og derefter de styrkebaserede øvelser – nogle gange i par og med spejle. Der kræves ingen forudsætninger, og øvelserne kan sagtens gennemføres siddende ved et bord uden særligt udstyr. Sisse kan komme ud til gruppen, og arrangementet kan foregå hjemme hos deltagerne eller i lejede lokaler hos The Rehab i Kødbyen (København V), NOR: Nordic Health House i København NV eller Priya Shala på Østerbro. Udenfor Københavnsområdet påregnes et kørselstillæg.