Center for Livskunst

Center for Livskunst tilbyder LatterYoga-sessioner til polterabend, julefrokoster, personalemøder og andre festlige sammenkomster. En certificeret latterinstruktør kommer ud og starter arrangementet med øvelser, der kombinerer leg og latter. En typisk session varer 30–45 minutter og omfatter både konkrete grin- og legeøvelser samt et oplæg om LatterYoga og latterens dokumenterede virkninger – stressreduktion, styrkelse af krop og psyke, fremme af samarbejde og konfliktløsning, øget koncentrationsevne og en stærkere fornemmelse af samhørighed. Metoden bygger på, at kroppen aktiverer de samme velværehormoner uanset om latteren er spontan eller initieret. Øvelserne vækker det indre legebarn og skaber fra start en åben og positiv stemning i gruppen.